نویسنده: خسرو یزدانی

سلامت پوست

علت جوش صورت در نقاط مختلف چیست؟ شاید تا به حال زیاد شنیده باشید که جوش ها به دلایل مختلفی ایجاد میشود از عوامل محیطی گرفته تا تغذیه نامناسب و یا قرارگیری در معرض تابش مستقیم نور خورشید. اما چیز جالبی که باید به شما بگوئیم این است که این تمام ماجرا نیست بلکه شما از طریق جوش ها میتوانید به مشکلات درونی و احیانا حتی بیماری های داخلیتان پی ببرید درواقع جوش های بعضی مواقع چراغ های خطری هستند که از سمت عضو بیمار و یا ضعیف شده برای شما ارسال میشوند.

 

علت جوش صورت در نقاط مختلف صورت ما چیست و هرکدام چه پیامی دارند؟

 

 ایجاد جوش و آکنه در هر قسمت از صورت حاکی از بروز یک بیماری یا مشکل در ناحیه خاصی از بدن است و هر کدام نیاز به درمان خاص خودشان را دارند. گاها درمان روی تنها جوش ها اثر گذار نیست و شما باید به بخش های داخلی تر برای درمان مراجعه کنید و مشکل را ریشه یابی و سپس اقدام به رفع ان بکنید.

 

در واقع میتوان گفت در کنار تمام آزار ها و عدم دلچسبی که این جوش ها برای ما دارند گاهی واقعا میتوانند به کمکمان بییند و قبل از حاد شدن مشکلی جدی در درونمان به ما برای رفع آنها کمک کنند. مثلا خود شناخت از محل آکنه ها و علت جوش در مناطق مختلف بدن میتواند نقشه ای کامل برای  بررسی سلامت اندام های درونی شما باشد. یکماه پوست و جوشهایتان را زیر نظر بگیرید، اگر حس کردید که جوش ها دریک بازه زمانی هرماهه کم تر یا بیشترمی شوند، به احتمال زیاد بدن شما سعی دارد چیزی را به شما بفهماند.شناخت مفهوم و اصول مکان آکنه و جوشها براساس تکنیک های چینی برای درمان بیماری ها بسیار موثر هستند. 

پزشکان سنتی چینی (TCM) معتقدند که نقاطی روی بدن وجود دارند که به اندام های اصلی مختلف متصل هستند. در نتیجه، اگر شما به طور مداوم آکنه و یا همان جوش می زنید، مثلا به صورت مستمر روی گونه راست خود، مشکل به احتمال زیاد در کبد، غدد هورمونی و عملکرد روده ای شماست.

سپس درمانگرها برای بررسی علت جوش های صورت در مناطق مختلف و اصلاح این عدم تعادل و درمان آکنه از ریشه ، داروهایی تجویز می کنند و پس از بهبود اندام درونی خواهید دید که ظاهر شما از سلامت بدنتان پیروی کرده و درمان میشود. همانطور که در شکل این بخش از سلامت پوست و مو در موبویار مشاهده می شود، بخش های مختلف صورت و محل جوش ها، نشان دهنده عدم تعادل در بخش های مختلف هستند.

پزشکان سنتی چینی هم طبق مطالعات و شناخت علت جوش در مناطق مختلف صورت و سپس بررسی آنها اقدام به ارائه راه حل برای درمان کرده اند.

 

علت جوش صورت در نقاط مختلف صورت ما چیست و هرکدام چه پیامی دارند؟

علت جوش در مناطق مختلف صورت چیست؟ 

 

بررسی علت و ریشه جوش و آکنه در هر جای صورت

مناطقی که معمولا آکنه ها در زمان ناسلامتی بدن مورد تهاجم قرار میدهند در زیر برای شما دوستان عزیز ارائه داده شده است:

منطقه پیشانی و میان ابرو ها:

اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که روی پیشانی خود جوش های زیاد و مستمری دارید، باید نگاهی به سیستم گوارشی خود بیندازید. احتمالا مشکلی در چرخه غذایی شما و یا اعضای گواریشتان وجود دارد مشکلاتی از این قببیل که شما درست غذا نمی خورید یا به خوردن فست فودهای پر چرب، شکر دار و غیره علاقه زیادی دارید.میزان متابولیک شما نیز ضعیف بوده و بر این اساس، رفع مشکل آکنه براساس نقشه صورت آکنه، بهترین درمان برای شما اجتناب از خوردن فست فود ها و یا به حداقل رساندن آنها و پرهیز از درهم خوردن وخوردن هله و هوله هاست.همچنین به منظور تنظیم متابولیسم بدنتان به طور منظم ورزش کنید تا متابولیسمتان را بهبود ببخشد.

چای سبز را فراموش نکنید!

چند اقدام درمانی دیگر، در صورتی که بر روی پیشانی خود جوش دارید:

  • ساعات خوابتان را تنظیم و زودتر به رخت خواب بروید.

  • حتما مصرف آبتان را افزایش بدهید تا سم های موجود در دستگاهتان گوارشتان سریعتر دفع شود

  • از روش های مختلف مثل یوگا و تمرین برای آرامش و ریلکسین برای بالاتر بردن تمدد اعصاب و آرامشی درونیتان کمک بگیرید.

  • مواد غذایی تصفیه شده، قند و نمک افراطی را حتما از برنامه غذایتان به مدت چند ماه حذف کنید.و حتی کمتر از حدمعمول از این خوراکی ها استفاده کنید

  • مواد آرایشی و شامپو های شستشویتان را بررسی و تست کنید که نسبت به آنها حساسیت نداشته باشید.

 

علت جوش صورت در نقاط مختلف

علت جوش صورت در نقاط مختلف

 

جوش در دو طرف چشمها نشان چیست؟

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که روی دو طرف چشم انتان و در زیر پیشانی خود جوش و آکنه میزنید، میتوان محتمل شد عوامل آن  عدم تعادل در کلیه های شماست.برای کاهش آن و رفع آن، حتما مقدار زیادی آب در طول روز بنوشید و سعی کنید خوراکی هایی مانند هندوانه، خیار و کدو را که گیاهان پرآبی هستند باعث بیرون راندن سم از این بخش ها میشوند را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

توصیه های دیگری که مربوط به این مناطق از نقشه صورت آکنه است عبارتند از:

  • مصرف پنیر، چربی ها و غذاهای فرآوری شده را قطع کنید.

  • ترک سیگار و الکل .

  • به صورت متوسطه روزانه پیاده روی داشته باشید.

  • چک کردن محصولات آرایشی ( از رژ گونه، کانسیلر، و کرم پودر قدیمی را دور بریزید. براش های آرایشی خود را که میتواند مکان یمناسب برای رشد باکتری های باشد تعویض کنید یا بشورید).

 

جوش در فاصله بین ابروها

جوش بین ابرو ها دلایل متعددی از جمله عدم تحمل لاکتوز، مصرف الکل، خوراکی خوردن در اواخر شب، و حساسیت غذایی خواهد داشت. گاهی اوقات، حتی وکس کردن و اصلاح صورت که توسط کندن موهای بین ابرو ها میسر میشود منجر به آکنه در این منطقه میشود. دقت کنید که از محصولات درست استفاده کنید. برخی از گام ها برای جلوگیری از آکنه در این منطقه از صورت به شرح زیر هستند:

  • قطع کردن الکل به طور کامل.

  • حفظ و مراقبه از رژیم غذاییتان.

  • اگر حس میکنید به برخی غذاها حساس هستید و آنها محرک جوشهایتان هستند ممکن است نیاز باید برای همیشه از آنها خداحافظی کنید!

 

علت جوش صورت در نقاط مختلف

علت جوش صورت در نقاط مختلف

 

دو طرف بینی و نیز بخش بالایی لب ها:

در ادامه مقاله علت جوش صورت در نقاط مختلف میرسیم به جوش های بینی که معمولا شایعترین نوع جوش ها هستند. بینی که قرمز و ملتهب شده نشان از فشار خون دارد، البته حتما برق لب، ویتامینه لب و رژهایی که مورد استفاده قرار میدهید و ممکن است به بخش های مختلف صورتتان مالیده شده باشند را چه ازنطر کیفیت و چه از این نظر که به آنها حساسیت نداشته باشید مورد بررسی قرار دهید

جوش بینی نشان می دهد که شما غذاهای تند و یا چربی زیادی میل میکنید.

  • از سبک غذاهای محرک اجتناب کنید.

  • جوش های سرسیاه این نواحی را با دست فشار ندهید موجب عفونی شدن آنها میشود.

  • هفته ای یکبار از محلول شستشوی صورت خفیف بدون کمدوژنیک لایه بردار استفاده کنید.

  • دقت کنید که آرایش و لوازم آرایشتان آلرژی زا نباشند.

  • هرروز ورزش کنید و هوای تازه به ریه هایتان بفرستید.

  • سعی کنید با خوردن میوه و سبزیجات فیبر بیشتری دریافت کنید.

  • نمک را به طور کامل قطع کرده، و BP خود را به طور مرتب چک کنید.

  • حساست و بهداشت خمیر دندان، رژلب و برق لبتان را چک کنید.

  • جوش های نوک بینی و بالای لب ، نشان دهنده عدم تعادل قلب، طحال و ریه ها ست.

  • طب فشاری می تواند به حل این عدم تعادل کمک شایانی بکند.

 

علت جوش صورت در نقاط مختلف

جوش در هر قسمت از صورت نشانه چیست؟

 

چند درمان خانگی برای از بین بردن لکه های سیاه پوستی

علت جوش صورت

جوش در مناطق روی گونه راست و چپ:

آکنه روی گونه ها در زنان بالغ بسیار رایج تر است.عدم تعادل هورمونی و مشکلات ریهوی، طحال و معده، قلب، عوامل رایجی هستند که باعث آکنه در این منطقه می شوند.برای حل مشکل این آکنه ها:

  • حتما ورزش روزانه برای تقویت ریه  را در برنامه روزانه تان قرار بدهید.

  • مرتبا رویه بالشتان را عوض کنید و یا بصورت تند به تند آن را بشوئید.

  • انتخاب مواد شوینده هایپو آلرژی که برای پوستتان ایجاد حساسیت نکنند.

  • برس های آرایش و مواردی را که در تماس مستقیم با پوستتان هستند زود به زود عوض کنید و یا حتما با رعایت نکات بهداشتی بشوئید. بهتر است از آرایش کردن زیاد و استفاده از کرم پوردهای سنگین پرهیز کنید همچنین توصیه میشود برای بهبود روند درمان مدتی به طور کامل آرایش را قطع کنید.

  • حتما از ضد آفتابها استفاده کنید.

  • از چسباندن گوشی موبایل روی گونه هایتان خودداری کنید.

  • سلامتی درونی خود را چک کنید.

  • دندان هایتان را مورد چکاپ قرار دهید عفونت در لثه ها و مشکلات دهانی گاها روی صورتتان نمود پیدا میکنند.

  • از پر خوری پرهیز کنید. حتی توصیه میشود هیچوقت سیر غذا نخورید و شده یک قاشق برای عمل چرخش بهتر و هضم راحتتر غذا برای معده فضا بگذارید!

  • زنان در دوران پریودی خود جوش های هورمونی، می زنند که به احتمال آکنه را در این زمان را افزایش میدهد.

  • برخی اوقات، استفاده قرص های کنترل بارداری به سبب هماهنگ کردن هورمون های بهم ریخته می تواند به عدم تعادل هورمونی کمک کند.

  • گاها،  OCPs  ممکن است باعث آکنه شود.

  • می توانید یک برند دیگر را انتخاب کنید و یا توقف دارو می تواند این نوع آکنه را تسکین دهد.

  • حتما استفاده از آموزش ها و روش های کنترل استرس برای تسکین PMS (قبل از قاعدگی) را در دستور کاری خود قرار بدهید.

 

   علت جوش صورت در نقاط مختلف

   انواع جوش صورت و درمان خانگی آن

جوش در مناطق چانه و فک:

اگر کسی در این مناطق دچار آکنه شد خصوصا زمانی که همراه با رشد موهای زائد در بانوان بود نشان از بهم ریختگی های هورمونی و عدم تعادل آنهاست.استرس یکی از مهمترین دلایل آکنه در این منطقه است ، برای درمان میتوانید از روش های مدیریت استرس از طریق تکنیک های تمدد اعصاب مانند گوش دادن به موسیقی، مدیتیشن و غیره استفاده کنید.

  • شکمتان را با حرکتهای دایره ای به آرامی ماساژ دهید.

  • دانه کتان و ماهی چرب مثل ماهی آزاد بخورید که منبعی غنی از اسید چرب امگا 3 است.

  • مصرف شکرتان را به حداقل برسانید و به جای آن آرد سفید را جایگزین کنید.

  • از چای های گیاهی مانند نعناع، چای سبز و غیر زیاد بنوشید.

 

علت جوش صورت در نقاط مختلف

علت جوش صورت در نقاط مختلف

 

درمان جوش و آکنه صورت توسط درمان های خانگی

جوش های منطقه گردن :

جوش هایی که در این منطقه ایجاد میشوند معمولا میخواهند شما را متوجه کنند که در معرض قرارگیری عفونت های باکتریایی قرار دارید و بدن در حال مبارزه با آنهاست تا از بیماری پیش گیری کند پس برای درمان میتوانید:

  • نفس های عمیق بکشید و بدنتان را در آرامش قرار دهید.

  • به بدن و همچنین جوشها فرصت التیام بدهید و آنها را دستکاری نکنید.

  • حتما مصرف روزانه آب بدنتان را افزایش بدهید.

 

جوش و آکنه در منطقه خط رویش موها

آکنه های ایجاد شده روی پیشانی و یا جوش های کف سر، یا جوش های فولیکولی مو.

علل:معمولاً علت عمده این نوع از جوش ها پاک نشدن کامل و یا ناقص مواد آرایشی، حمام کم، تعریق زیاد و یا استفاده از محصولات مراقبت از مو که موجب انسداد منافذ مو میشود، میباشد

راه درمان :

  • حتما میزان روغن و چربی پوست سرتان را در کنترل داشته باشید اگر از آن دسته ای هستید که موهای بسیار چربی دارند حتما با شستشوی روزانه و کنترل چربی از جوش زدن جلوگیری کنید.

  • دقت داشته باشید که حتما قبل از خواب تمام موارد آرایشی مانده را پاک کنید.

  • منطقه خط رویش موها و صورتتان را حداقل روزی دوبار بشوئید.علاوه بر پاکسازی رطوبت رسانی به پوست و خنک کردن آن در بهبود جوش ها موثر خواهد بود

  • سعی کنید در هفته یکبار لایه برداری کنید.

  • موهای سرتان را هرروز شامپو کنید تا از میزان چربی اضافی آن کاسته شود و پوست سر قادر به تنفس باشد.

  • اگر خشک کردن مویتان برای شما دشوار است،  توصیه میکنیم از نرم کننده مو برای افزودن رطوبت استفاده کنید ؛ هم چنین می توانید از یک شامپو داروهایی حاوی سالیسیلیک اسید استفاده کنید.شامپو سالیسیلیک اسیدی به طور معمول در جهت درمان شوره سر استفاده می شود؛ با این حال، سالیسیلیک اسید در واقع دارویی ضد آکنه و موضعی است که سلول های مرده پوست را از ریختن و مسدود کردن منافذ کم می کند.

 

علت جوش صورت در نقاط مختلف

علت جوش صورت در نقاط مختلف

 

بروز آکنه در نزدیک چشم ها / بینی:

علل:جوش های نزدیک چشم ها و بینی نشان از عملکرد ضعیف کبد در شماست. احتمالا از کم خوابی رنج میبرید و یا خیلی خسته هستید، زمان استراحت و خوابتان کم است و تحت استرس روانی قرار دارید. همچنین رژیم غذایی شما فاقد مواد مغذی ضروری است در مواقعی کمی حادتر میتواند نشان از چربی بالای کبدتان هم باشد.

راه های درمانی:

  • میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین C مانند کیوی، فلفل شیرین، پرتقال در برنامه غذایی ثابت روزانتان قرار بدهید و سعی کنید خوب بخوابید.

  • حتما دقت داشته باشید که غذا خوردن در آخر شب خصوص قبل از خواب نه تنها تجزیه نمیشود بلکه ممکن است کنجر به ایجاد سم در معدتان شود. پس از اینکار پرهیز کنید.

  • کبد خود را با حفظ سبک زندگی سالم و فعال، خوردن سبزیجات پر برگ، اجتناب از مواد مخدر، الکل و سیگار و کاهش مصرف چربی خود تضمین کنید.

 

علت جوش صورت در نقاط مختلف

علت جوش صورت در نقاط مختلف

علت بروز آکنه باله های بینی:

علل:اینکه به صورت ناگهانی شاهد ظهور جوش های بزرگ و متورم در این قسمت باشید ممکن است به علت تغییراتی در سیستم تولید مثل یا تخمدان ها باشد. هم چنین جوش روی بینی میتواند هشداری در زمینه ایجاد مشکلات سیستم قلبی عروقی در شما باشد. میزان ویتامین B و پروتئین قلب ممکن است خیلی کم باشد. میزان نگرانی در شما بالاست و تحرک کمی دارید.پوست شما از کمبود مواد غذایی و گردش خون ضعیف در فشار است.

  • سعی کنید از ادویه ها دوری کنید (ادویه، سیر و غیره).

  • میزا ن مصرف گوشتتان را کم تر کنید.

  • سعی کنید غذا را در حالت متعادل گرم مصرف کنید (نه خیلی سرد و یا داغ).

  • در هواس آزاد تنفس کنید.

  • یک ورش روزانه سبک مانند پیاده روی را در برنامه روزانتان قرار بدهید.

  • اطراف بینیتان را ماساژ بدهید.

  • دقت کنید که ویتامین B کافی را دریافت کنید.

  • سبزیجات و میوه ها، ماهی، غلات مختلف را در روند رژیم غذایی خود ثابت کنید. تمرینات صبحگاهی را انجام دهید و یا حداقل یک ساعت در روز ورزش کنید.

 

علت جوش صورت در نقاط مختلف

علت جوش صورت در نقاط مختلف

 

بروز آکنه لب:

علل:اگر در قسمت لبهایتان جوش میزنید میتوان گفت سیستم گوارشی شما ضعیف شده. احتمال دارد دچار سوهاضمه، قولنج کلیوی یا یبوست باشید. شما بسیار حساس و آسیب پذیر هستید.

  • در غذاهایتان از آنهایی استفاده کنید که منبع  غنی از فیبر داشته باشند. بعد از هر وعده یک فنجان چای سبز بنوشید. مصذف فیبر را افزایش بدهید.

  • میوه و سبزیجات تازه را در رژیم غذاییتان بگنجانید.

  • از میزان غذاهای تند و سخر شده در برنامه غذاییتان بکاهید.

  • شکمتان را هرروز در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید.

  • خمیر دندانتان را تغییر بدهید.

 

علت جوش صورت در نقاط مختلف

علت جوش صورت در نقاط مختلف

 

بروز جوش و آکنه در پیشانی

علل: معمولا در زمانی که شما دچار مشکلاتی در هضم غذا و موادی که خورده اید باشید آنها در معده انباشته میشوند و گاها میتوانند تولید سم بکنند.همچنین کمبود آب در بدن شما باعث میشود تا این سم ها شسته و دفع نشود. وجود جوش در پیشانی و یا بالا ابرو ها به این معنی است که روده ها برای انجام مسئولیتشان دست و پا میزنند و در فشار هستند.

  • احتمالا بخش عمده برنامه غذایی شما تحت نفوذ چربی ها، فست فودها گوشت و نوشیدنی های مضر مثل نوشابه است.

  • بدن شما در حال مبارزه با بیماریست.

  • در نتیجه فشار روی پیشانی نیز تحت تاثیر ذهنی بیش فعال قرار می گیرد.

  • نوشیدن آب به تخلیه سموم در بدن شما  یاری میرساند، بنابراین مصرف آب را بالا برده و نگاهی به غذاهایی که می خورید، بیندازید.

  • نوشابه های گازدار و نوشیدنی های کافیین دار را به حداقل برسانید. همچنین مصر انواع نوشیدنی های گیاهی خصوص چای های گیاهی، مثل چای سبز را در برنامه ثابت روزانتان قرار دهید.

  • مصرف شکلات، کیک، لیموناد و نوشابه را به حداقل رسانید، و آب معدنی را بدون گاز بنوشید.

  • غذاهایی بخورید که به حذف سموم از بدن کمک می کند: کلم آب پز و سیب پخته.

  • ساعات خوابتان را تنظیم کنید و زود بخوابید مثلا 10 شب همچنین صبحها سحرخیز باشید.6 صبح.

  • حتی اگر خابتان نبرد بدن در حالت استراحت قرار میگیرد و کبد استراحت میکند. مهمتر از اینکه رفته رفته عادت میکنید

  • 20 تا 30 دقیقه در روز ورزش کنید، به خصوص در فضای باز.پیاده روی میتواند انتخاب مناسبی باشد. در فیتنس بانوان چند حرکت کاربردی حتی در منزل و پارک  را آموزش داده ایم.

  • روش های تمدد اعصاب را برای نگرانی کم تر تمرین کنید .

  • بهداشت بهتری داشته باشید (لباس ها و کلاه های شسته).

جمع بندی:

 در این مقاله در ابتدا گریزی به جوش ها وعوامل پدید آورنده آنها زدیم. سپس شما را با انواع جوش آشنا کردیم. در ادامه مقاله به بررسی جوش ها و آکنه ها بسته به موقعیت جغرافیایی آنها روی نقشه صورت پرداختیم و عوامل بروز آنها را تک به تک برایتان توضیح دادیم همراه با راهکار های ساده و اولیه که ممکن است اصلا به چشمتان نیاید از شما بابت همراهی در این مقاله مچکریم.

ارسال دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

اشتراک گذاری